■運動不足解消のためにバランスボールを買った。 値段がピンからキリまであったが健康具メーカーの65センチ5000円くらいのやつ。HATAS DB65P ボールの上に乗るだけでもバランスを保とうと脳が活性化されていく。背中から乗ればストレッチになるし肩の可動範…